Szukaj szkolenia

 
 

» Wprowadzenie

Czas do dobro rzadkie i bardzo cenne, nie można go ani rozmnożyć, ani kupić. Jedyne co możemy zrobić w tej sytuacji to nauczyć się nim odpowiednio gospodarować, tak aby działał na naszą korzyść i przynosił nam odpowiednie pożytki.

W obecnych czasach liczy się szybkość, efektywność oraz skuteczność w działaniu. Dlatego też, umiejętność zarządzania czasem jest przydatna praktycznie zawsze i wszędzie. Dopóki będziemy żyli w czasach kapitalistycznych, będzie istniało bardzo duże zapotrzebowanie na tego typu zdolności i umiejętności, których można się wbrew pozorom nauczyć przy zastosowaniu kilku prostych narzędzi.

» Szkolenie dedykowane dla:

  • Osób zamierzających dokonać zmian na lepsze w swoim życiu, pod kątem prywatnym i zawodowym
  • Osób, które chcą nauczyć się zarządzania sobą w czasie, aby móc osiągnąć zamierzone cele w życiu
  • Wszystkich osób pracujących, które odczuwają potrzebę podniesienia swoich umiejętności w zakresie planowania zadań w pracy
  • Wszystkich osób, dla których nabycie umiejętności zarządzania sobą w czasie stało się niezbędne z uwagi na postawione przed nimi cele
  • Zespołów ludzi, którzy chcą sprawniej planować swój czas i efektywniej realizować swoje cele i zadania w pracy

» Korzyści i cele szkolenia:

  • Określisz czynniki odpowiedzialne za kształtowanie właściwej postawy wobec czasu
  • Poznasz narzędzia usprawniające proces zarządzania czasem
  • Nauczysz się planować czas, wyznaczać cele, korzystać z przyjętych zasad zarządzania czasem
  • Dowiesz się jak można doskonalić umiejętność zarządzania czasem
  • Nauczysz się jak monitorować podejmowane zadania i jak radzić sobie ze złodziejami czasu
  • Przećwiczysz elementy zarządzania czasem na bazie codziennej organizacji pracy
  • Odkryjesz typy osobowości i poznasz jaki mają wpływ na zarządzanie czasem

» Zagadnienia szkoleniowe

1. Kształtowanie właściwej postawy wobec czasu

  • Przełamywanie stereotypów
  • Strategie samoobrony
  • Zmiany na lepsze
  • Motywacja

2. Narzędzia pomagające w zarządzaniu czasem

  • Wyznaczanie celów
  • Zasady planowania czasu
  • Etapy planowania
  • Grupowanie zadań
  • Ustalanie hierarchii zadań
  • Zasada Pareto
  • Układanie planu a wydajność organizmu

3. Optymalizacja w zarządzaniu czasem

  • Monitorowanie podejmowanych działań
  • Radzenie sobie ze złodziejami czasu
  • Odwlekanie zadań
  • Cenne wskazówki

4. Codzienna organizacja pracy

  • Zebrania
  • Organizacja miejsca pracy
  • Organizacja miejsca i poczty
  • Efektywne rozmowy i korespondencja
  • Przeszkadzające osoby i telefony
  • 7 złotych zasad usprawniania zarządzania czasem

5. Czynnik ludzki - typy osobowości

  • Typy osobowości - charakterystyka
  • Sposób działania i pułapki w zarządzaniu czasem

6. Zestawy ćwiczeń rozwijające umiejętność zarządzania sobą w czasie

» Metody i środki szkolenia

  • Mini wykład
  • Warsztaty
  • Ćwiczenia indywidualne
  • Ćwiczenia grupowe

» Czas trwania szkolenia

  • Szkolenie grupowe otwarte - 16 godzin (2 dni)
  • Szkolenie grupowe zamknięte - liczba godzin ustalana indywidualnie
  • Warsztaty indywidualne - liczba godzin ustalana indywidualnie

» Koszt szkolenia

  • Szkolenie grupowe otwarte - 899 PLN brutto/osoba (VAT - zwolniony)
  • Szkolenie grupowe zamknięte - cena szkolenia ustalana indywidualnie
  • Warsztaty indywidualne - cena szkolenia ustalana indywidualnie

» Cena szkolenia obejmuje:

  • Obiad
  • Przerwy kawowe
  • Materiały szkoleniowe
  • Certyfikat ukończenia szkolenia
  • Pomoc i konsultacje po szkoleniu

INFORMACJE  DODATKOWE


1. PROGRAM  SZKOLENIA

  • Prezentowany program szkolenia stanowi propozycję SUDOSKILLS i jest realizowany podczas szkoleń otwartych. W przypadku szkoleń zamkniętych oraz warsztatów indywidualnych zakres szkolenia jest modyfikowany zgodnie z potrzebami Klienta. Wszelkie prawa zastrzeżone.

2. ZAPISY  NA  SZKOLENIA

  • Zgłoszenia przyjmowane są poprzez wypełnienie formularza szkoleniowego, który należy podpisać a następnie przesłać drogą e-mailową na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub pocztą na adres firmy. Formularz można uzyskać kontaktując się z naszym biurem.

3. URZĘDY  PRACY

  • Wszystkie osoby, które chciałyby skorzystać ze szkolenia finansowanego przez Urząd Pracy muszą posiadać status osoby bezrobotnej. Aby uzyskać więcej szczegółów prosimy o kontakt z naszym biurem.

4. OFERTA

  • Powyżej przedstawione informacje mają charakter ogólny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.

W celu otrzymania szczegółowej oferty merytorycznej wraz z wyceną szkolenia prosimy o kontakt:

  • telefoniczny pod numer (+48) 22 774-49-61 lub (+48) 511-348-106
  • na adres e-mailowy Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.  

Fotolia 83889330 XS

Zarządzanie sobą w czasie

 

Szkolenia komputerowe

Obejmują naukę następujących zagadnień z dziedziny komputerowej:

   •  Microsoft Office

   •  Adobe

   •  Corel DRAW

   •  3D Studio Max

   •  Programowanie

   •  Bezwzrokowe pisanie na komputerze

   •  Podstawy obsługi komputera i Internetu

Szkolenia biznesowe

Obejmują swoim zakresem następujące tematy:

   •  Sprzedaż | Obsługa klienta

   •  Zarządzanie | Strategia

   •  Marketing | Social media | PR

   •  Kadry | Płace | HR

   •  Finanse | Controlling

   •  Prawo

   •  Transport | Produkcja

   •  Medycyna | Ochrona zdrowia

Szkolenia innowacyjne

Obejmują szeroką gamę szkoleń składających się z kilku obszarów tematycznych. Dzięki temu uczestnicy szkolenia uzyskują kompleksową wiedzę i umiejętności potrzebne w pracy:

   •  Budowanie zespołu i negocjacje

   •  Komunikacja interpersonalna i asertywność

   •  Organizacja pracy i kreatywność

   •  Obsługa klienta i techniki sprzedaży

   •  Zarządzanie kryzysowe i zarządzanie czasem

Szkolenia rozwojowe

Obejmują zagadnienia rozwoju osobistego, społecznego i biznesowego:

   •  Autoprezentacja i wystąpienia publiczne

   •  Komunikacja interpersonalna

   •  Radzenie sobie ze stresem

   •  Asertywność

   •  Kreatywność i innowacyjność

   •  Negocjacje w biznesie

   •  Zarządzanie sobą w czasie

Szkolenia biurowe

Obejmują swoim zakresem zagadnienia dotyczące pracy biurowej, a także organizacji samego biura:

   •  Ekologiczne prowadzenie biura

   •  Office Manager

   •  Pracownik administracyjno-biurowy

   •  Profesjonalna Sekretarka/Asystentka

   •  Prowadzenie efektywnych zebrań

   •  Savoir-vivre i dress code w organizacji

   •  Sekretariat XXI wieku

Szkolenia językowe

Obejmują zagadnienia poświęcone nauce języków:

   •  Język angielski

   •  Język niemiecki

   •  Język francuski

   •  Język hiszpański

   •  Język włoski

   •  Język rosyjski

   •  Język polski dla obcokrajowców

 
 
 

Szkolenia "szyte na miarę"

Dla naszych Klientów przygotowujemy szkolenia „szyte na miarę”, dopasowane do specyfiki ich działania i indywidualnych potrzeb.


Szkolenia powstają przy współpracy z Klientem, która obejmuje wzajemne konsultacje pomagające dopasować tematykę zajęć oraz wybrać trenera z odpowiednim doświadczeniem zawodowym zgodnym z profilem działalności firmy.


Szkolenia dedykowane są realizowane w trybie zamkniętym w miejscu wskazanym przez Klienta na terenie całej Polski.

Coaching - inwestycja w siebie

Wspieramy naszych Klientów w osiąganiu stawianych przez nich celów organizując indywidualne spotkania ze specjalistami z dziedziny Coachingu.


Dobieramy odpowiedniego Coacha – Przewodnika, który poprowadzi naszego Klienta ku zadowoleniu z życia, szczęściu, realizacji własnych marzeń lub osiągnięciu innego zamierzonego celu, który będzie odpowiadał jego oczekiwaniom.


Dobry Coach jedynie odkrywa to co dla Klienta najważniejsze i pomaga mu to osiągnąć. Najlepsza inwestycja w życiu to inwestycja w siebie.